HYLETE - официальный поставщик формы для атлетов клуба CrossFit Berloga.
Заполни форму перейдя по ссылке и получи скидку 50% на первую покупку!

Поиск по сайту

Сейчас на сайте: 46 чел_____ Атлетов: 0 / Гостей: 46
No members online

Последнее в Форуме

  • Нет сообщений для показа

New Users

Nikita_Kr offline 2015-05-07
vitim2008 offline 2015-05-07
Марк Ракитянский offline 2015-05-06
axremenko97@yandex.ru offline 2015-05-06
2013ale offline 2015-05-06

Четверг 23.04.15

День отдыха

 


Команда Siberian Bears клуба CrossFit Berloga
прошла отбор и официально приглашена на
региональные соревнования Pacific Regional в Австралию!

 

Комментарии   

 
0 #1 EPG 23.04.2015 17:03
EPG утро

Функциональная тренировка.

На команду из 2-х человек:
3000м гребли
100 бросков медбола
100 ситапов
50 двойных берпи
200 русских скручиваний
3000м гребли

Софья 21:10
Рита 34:15
Kirill 23:55
Юра.Бор 21:50
Vika 36:42
Саня
AlexZ
Capoeira(personal)
Fanat(personal)
Balto(personal)
Van(personal)
Kolsan(personal)
Антон(personal)
Цитировать
 
 
+2 #2 Сергей Бойченко 23.04.2015 22:32
Комплекс работал один(вместо 50 двойных бурпи- 100 бурпи) rx 50минут 40секунд
Цитировать
 
 
+6 #3 Yokozuno 24.04.2015 00:46
Ребята, я с Вами почти с самого начала. Вы развиваетесь семимильными шагами. Просто восхищаюсь Вашим прогрессом и трудолюбием! Дай Вам Бог здоровья, а остальное Вы сделаете сами. Удачи во всём, Алтайский край с Вами.
Цитировать
 
 
0 #4 Илья Мелехин 24.04.2015 08:50
Илья вечер: функциональный за 22.04

Амыр 36:22
Василий 36:22
Михитар 35:28
Gulya 35:28
Nastya 32:45
Mr.Lysenkov 32:45
AlekseyL.
Kane 37:40
Soroka 37:40
Гошан 40:10
Натаха 40:10
Chef 35:50
Пашка 35:50
Petеr 31:19
Nikitosic 31:19
X-man(за 22.04) а)60кг; б)20:13*(50)
Нюрка 41:20
Elina 41:20
Miha 30:32
Паша=) 30:32
Катя
Vasilij
Рома 39:10
Михаил 39:10
Vladimir 36:20
Skif 36:20
Вадим 31:51
Lena 24:55
___________________________________
Александра и Илья:

Lemon(за 22.04) б)18:07*(30)
Цитировать
 
 
+1 #5 Алексей Снурницин 24.04.2015 09:15
Цитирую Yokozuno:
Ребята, я с Вами почти с самого начала. Вы развиваетесь семимильными шагами. Просто восхищаюсь Вашим прогрессом и трудолюбием! Дай Вам Бог здоровья, а остальное Вы сделаете сами. Удачи во всём, Алтайский край с Вами.

Спасибо!!!
Цитировать
 
 
0 #6 Alexandra 24.04.2015 12:22
Александра день

Сосисочки (Ната, Таня) 38.15
Колбаски (Темыч, М.Йода) 31.05
Яички (Яна, Антон) 38.56
Беляшики (Тимофей, Лена) 40.20
Барсуки (Ира, Женя) 38.10
Батоны (Алла, Никита) 36.30
Катя* 23.50
Виталя* 25.18
Мишка сам
Няшки (Татьяна, Миша) 32.53
Пельмешки (Вика, Слава) 36.55
Девчули (ЛедиКэт, Катя) 32.40
Серг 1+1+1 (ВОД СиберианБирс)
Ан 125 1+1+1 (ВОД СиберианБирс)
Иван* 19.51
Цитировать
 

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить