HYLETE - официальный поставщик формы для атлетов клуба CrossFit Berloga.
Заполни форму перейдя по ссылке и получи скидку 50% на первую покупку!

Поиск по сайту

Сейчас на сайте: 21 чел_____ Атлетов: 0 / Гостей: 21
No members online

Последнее в Форуме

  • Нет сообщений для показа

New Users

Nikita_Kr offline 2015-05-07
vitim2008 offline 2015-05-07
Марк Ракитянский offline 2015-05-06
axremenko97@yandex.ru offline 2015-05-06
2013ale offline 2015-05-06

CrossFit - с чего начать

Марина. КроссФит Берлога.

 

 

Теоретические основы CrossFit

Что такое фитнес? Перевод статьи основателя CrossFit Г. Глассмана "What is fitness?"

Знакомство с CrossFit. Автор: А. Снурницин.

 

Практические руководства

CrossFit. План тренировок на 1-й подготовительный месяц.

Правильное масштабирование: систематический метод планирования тренировок в кроссфите. Пьер Оже. (ссылка на скачивание - PDF)

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить